Cxense Display

Tag: proteiner

Den perfekte hummus

Jeg har eksperimenteret i det lille køkken her på kvisten – og den her opskrift på hummus, blev altså bare for lækker, hvis du spørger mig. Jeg tilsatte gurkemeje for den gule farve og pga. gurkemejes mange gavnlige og sundhedsfremmende egenskaber. … DEN PERFEKTE HUMMUS: – 1 dåse kikærter – 1/2 dl olivenolie – 1/2…

Gulerodskage med butterbeans

Gulerodskage – som hvor mor lavede den.. NOT!! Denne gulerodskage er nemlig meget bedre. Den indeholder hverken gluten, laktose eller sukker, men er til gengæld fyldt med proteiner og andre gode ting til krop, hjerne, sind og sjæl. Hvordan kan det så lade sig gøre?!… Ja, det er så her, der helt sikkert er nogle…

Energi/protein bar

Jeg fik inspiration til denne opskrift på Foodfestivalen i weekenden, hvor jeg hørte et foredrag med Sif Orellana. De smager enormt lækkert og er rigtig gode både før og efter træning – både som energi og proteinbar. ENERGI/PROTEIN BAR: – 20 bløde dadler (dem i bakker – de er mere saftige end andre dadler, og de…

Tiramisu grød

Der er bare ikke nogen bedre måde at starte dagen på, end med en god kop kaffe. – Hvis du er enig eller vild med desserten Tiramisu er denne morgenmad ret spændende. Her får du nemlig en anderledes, sund og proteinrig udgave af den italienske dessert klassiker – nu som grød. Tiramisu grød: (2 personer)Grøden:…

1 2 3