Cxense Display

Tag: sundhedstip

Pink grape

Pink grape – total yndlings citrusfrugt. 🙂 En halv rød grapefrugt før hvert måltid eller tre glas rød grapefrugtjuice om dagen giver et vægttab på godt 1,5 kilo på 12 uger. Det skyldes frugtens indhold af fytokemikalier, der reducerer kroppens niveau af insulin og derved tvinger den til at forbrænde flere kalorier. Egenskaber: Renser fordøjelses…

Sukrin – naturligt sødemiddel

SUKRIN: Nul kalorier Skader ikke tænderne… Smager og ser ud som sukker 100% naturlig – findes bl.a. i frugt Har et glykæmisk indeks på 0 Sukrin giver den ægte smag af sukker uden de potentielle ulemper. Det indeholder ingen kalorier, har samme konsistens som sukker og knaser mellem tænderne på samme måde. Sukrin har ca….

Rødbeden som træningsbooster

Rødbeden som trænings-booster. Jeg har samlet information om rødbedens virkning på vores udholdenhed i trænings øjemed, da det er en virkelig sej rodfrugt! Vidste du, at forskningsresultaterne viser, at man kan øge ens udholdenhed med op til 15% ved at drikke rødbedejuice?  “Saften forbedrer iltoptagelsen, så man kan løbe hurtigere og længere. Det er de…

Smoothiefrø

“Smoothiefrø” fra urtekram. “Gør din hjemmelavede smoothie endnu bedre med Urtekrams nye økologiske smoothiefrø: En lækker blanding af hørfrø, græskarkerner, solsikkekerner og sesamfrø, der er fyldt til randen med omega-3, proteiner og kostfibre. Det er ingen hemmelighed at de rigtige olier er gode for dig og din hud og du kan nu få dine helt…

Morbær

“Morbær hører til gruppen af såkaldte superfoods fordi de har et særligt højt indhold af næringsstoffer med sundhedsfremmende effekt. De indeholder store mængder af bl.a. C-vitamin, jern, protein, fibre, calcium, flavonider samt reservatrol der virker som antioxidant i kroppen. Derudover virker de stabiliserende på blodsukkeret og har i øvrigt en evne til at øge (det…

Lakridsrod

Info om lakridsrod: ”Alment styrkende. Har nogen bakterie- og virushæmmende virkning. God mod stress. Virker lindrende på slimhinder, luftveje, mavesæk, tarmsystem, tarmkatar og mavesår. God mod hoste, bronkitis og irriterede luftveje.” Anvendelse: Kom en hel eller en hakket lakridsrod i en kande og hæld vand over. Lad vandet trække i mindst en time i køleskabet,…

Pu-erh, slankende og udrensende te.

Jeg er vild med Pu-erh te, som virker slankende og udrensende. Jeg har samlet lidt information om Pu-erh the: ”Med sin karakteristiske jordagtige smag og rødbrune farve er Pu Erh i Kina kendt for at have mange sundhedsfremmende egenskaber, og den bliver flittigt brugt i medicinske sammenhænge. Pu Erh bliver jævnligt kategoriseret som slankete, da…

Rødbedesuppe

RØDBEDESUPPER: (4-6 personer) – Olivenolie – 3 fed hvidløg – 3 skalotteløg – Timian… -Dild – Persille – 700 gram rødbeder i tern – 200 gram kartofler i tern – 200 gram knoldselleri i tern – 1 dåse flåede tomater – 1 dl. fløde – 1 liter hønseboullion – 1/2 dl. balsamico – 1 spsk….

Banan softice

Lad mig præsentere jer for en af mine helt store kærligheder… Bananen. Der er så mange grunde til at elske bananer. Udover de åbenlyse – som at bananer smager fantastisk og kan bruges på et utal af måder – har I her 10 gode grunde til at spise bananer: 1. Bananer er rige på fibre,…

1 2